Institut for Kommunikation og Kultur - Medarbejderportal (MIKK)

English

Du er her: AU  Medarbejdere Institutter  Institut for Kommunikation og Kultur Medarbejderforhold Arbejdsmiljø Kontorgymnastik

  • Medarbejderforhold
    • Ansættelsesforhold
    • Arbejdsmiljø
      • Psykisk arbejdsmiljø
    • Ny medarbejder
  • Forskningsstøtte
  • Undervisning
  • Praktisk info og support
  • Rejser og indkøb
  • IT-systemer og -udstyr
  • Politikker, notater og retningslinjer
  • Om instituttet

Kontorgymnastik

Elastikbånd

Prøv disse øvelser med elastikbånd.


Variation

Skab variation i din bevægelser i løbet af arbejdsdagen.


Råd på kontoret

Råd på kontoret.

Effektive kontorøvelser

Stræk ud i mikropausen

Stræk ud i mikropausen

Kontorøvelser

Kontorøvelser

Andre gode links

  • AU Motionscenter
  • Job og krop
  • Dansk Firmaidræts Forbund
  • HK om arbejdsmiljø
Revideret 06.05.2025
-
Web IKK, CC
AU's officielle segl

Aarhus Universitet

Nordre Ringgade 1
8000 Aarhus

Email: au@au.dk
Tlf: 8715 0000

CVR-nr: 31119103
EORI-nummer: DK-31119103
EAN-numre: www.au.dk/eannumre

Fakulteter

  • Arts
  • Aarhus BSS
  • Health
  • Natural Sciences
  • Technical Sciences

IT-systemer

  • mitHR
  • REJS UD
  • Workzone/ESDH
  • CWT-portalen (booking af rejser)
  • IndFak
  • PURE
  • STADS
  • TYPO3
  • Brightspace

Service

  • Serviceinfo
  • IT-support
  • Design og skabeloner
  • Sprogportal for AU

© — Cookies på au.dk Privatlivspolitik Tilgængelighedserklæring

52932 / i29